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2006年 05月 20日
仕事でアイアンガーヨガの教室を主宰されている方とご縁があり、この度やっと体験教室に行ってきました! 教室入口にあるガネーシャ像(商売の神様)からは、懐かしいインドのかほりが・・・ インド=史上最高にお腹を下した旅 というイメージが私の中で定着してしまっていて、インド関連に触れると 珍事が頻発した旅のことを思い出し笑いしちゃうんですよね。・・・ぷぷ。 閑話休題。 レッスン2時間のうち、最初の1時間は、ベルトを使って身体をほぐしていくようなことをやって、 後半でいざポーズに入っていきましたが、これがキッツイ~んですわ。 (終わった後はスッキリして気持ちいいんですけどね) よ~く身体を伸ばす。踵をしっかり地につけて、左右のバランスを考えながら、中心も意識して。踵から手の先まで一直線をつくる。伸びるのび~る。イタ気持ちいい~。 ヨガって修行法なんだということを身をもって実感いたしました・・・。 最後はリラ~ックスポーズをいくつかして、終了。う~ん、充実感! ということで、来月からしばらくお世話になることにしました。 感覚が研ぎ澄まされて、建築感覚もUPすることを期待! (その前に、この筋肉痛をなんとかせねば・・・)
by mocho79
| 2006-05-20 19:20
| 食
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